Enjoy Respect リスペクトを楽しむ

朝ヨガ

二日目は東京ミッドタウンでの朝ヨガに始まりました。

東京にきてヨガかよ（笑）

と思うかもしれませんが、近々健康診断が控えているので、
昨日の肉を消費すべく身体を絞らねば！

無料でヨガやるイベントあるらしいじゃん！ということでヨガです。

9:20　開始10分前ということもあって会場はこんなに人が。

こんなに人が居るとは。

東京の人たちは健康意識が高いですね。
参加者の大半は女性ですが、男性もちらほら。

それにしても暑い...焼ける。焼け止め絶対です。

でも天気よくて凄く気持ちがいい！！

軽めにストレッチしたところでレッスン開始。

コーチがマイクを使って指導するのですが、

会場の後側だけあって見事に何も聞こえませんでした（汗）

なので、呼吸法だけ意識してあとは周りの人の見よう見まねです。

ピラティスやっててよかったーと思っている横で、
伏見さんが既に苦しそうな顔してました。

まだ序盤ですよ姉さん。

なんのポーズかは一切わかりませんが、普段使わない部分が伸びてとても気持ちいいです。

ヨガやって健康になった気分！！

一方伏見さんは「あんな辛い動きを繰り返しやるなんて...」

若干恨みが込められているのは気のせいでしょう...。

ここでの良さは青空の下で無料でヨガが楽しめること。

あと女性の露出が結構多いので、男性にとってはヨガ中のチラリズムも楽しめるかと思います。

青空教室ヨガ最高でした！！

松本さんが合流したので、次なる場所へ移動します。